3.5 km | 00:20:50 | 05:55/km日期: 2015-05-19 16:38 - 地點: 恩滴悠 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 141 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'31" / 06'04" / 05'43" / 04'54" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
50.46 km 
Adidas Adizero Takumi Ren 累積 :
481.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'04" | 00:12'35" |
3 | 05'43" | 00:18'18" |
3.5 | 04'54" | 00:20'50" |