15.1 km | 01:29:44 | 05:57/km日期: 2021-11-22 15:29 - 總爬升: 284 m - 地點: 大園區圳頭軍史公園 - 天氣: 下雨 - 平均心率: 167 - 卡路里: 948 Cal - 總步數: 16316 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'22" / 05'26" / 03'46" / 05'31" / 06'04" / 05'44" / 06'05" / 06'09" / 05'41" / 05'37" / 06'06" / 05'16" / 05'39" / 06'10" / 06'25" / 95'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'39" (+00'35") | 1000 / 1000 | 177 / 120 |
| 2 | | 05'59" (+01'55") | 1002 / 2003 | 181 / 91 |
| 3 | | 04'04" | 1002 / 3005 | 183 / 134 |
| 4 | | 06'09" (+02'05") | 1002 / 4008 | 182 / 89 |
| 5 | | 06'04" (+02'00") | 1000 / 5009 | 182 / 89 |
| 6 | | 06'19" (+02'15") | 1001 / 6010 | 181 / 86 |
| 7 | | 06'16" (+02'12") | 1000 / 7010 | 182 / 87 |
| 8 | | 06'08" (+02'04") | 1002 / 8012 | 181 / 89 |
| 9 | | 06'04" (+02'00") | 1000 / 9013 | 182 / 89 |
| 10 | | 05'52" (+01'48") | 1001 / 10014 | 181 / 93 |
| 11 | | 06'29" (+02'25") | 1001 / 11016 | 182 / 84 |
| 12 | | 05'47" (+01'43") | 1004 / 12021 | 182 / 94 |
| 13 | | 06'09" (+02'05") | 1001 / 13022 | 182 / 88 |
| 14 | | 06'41" (+02'37") | 1002 / 14025 | 181 / 82 |
| 15 | | 06'37" (+02'33") | 1001 / 15026 | 180 / 83 |
| 16 | | 05'05" (+01'01") | 29 / 15056 | 200 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
363.59 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24632.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 05'26" | 00:09'48" |
| 3 | 03'46" | 00:13'34" |
| 4 | 05'31" | 00:19'05" |
| 5 | 06'04" | 00:25'09" |
| 6 | 05'44" | 00:30'53" |
| 7 | 06'05" | 00:36'58" |
| 8 | 06'09" | 00:43'07" |
| 9 | 05'41" | 00:48'48" |
| 10 | 05'37" | 00:54'25" |
| 11 | 06'06" | 01:00'31" |
| 12 | 05'16" | 01:05'47" |
| 13 | 05'39" | 01:11'26" |
| 14 | 06'10" | 01:17'36" |
| 15 | 06'25" | 01:24'01" |
| 15.1 | 100'38" | 01:29'44" |
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