阿泰 2021/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

阿泰桃園
ID 317201

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3.0 km | 00:23:24 | 07:41/km

日期: 2021-11-23 12:17 - 地點: 公司午間小跑走 - 天氣: 濕冷 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 15°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'02" / 06'31" / 09'16" / 08'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

07'00" (+00'32")

992 / 992

2

06'30"

(13'27")

06'28"

1002 / 1994

3

09'22"

(22'49")

09'15" (+02'47")

1011 / 3006

4

00'21"

(23'10")

11'46" (+05'18")

29 / 3036

11月累積里程 : 294.92 km

Android - samsung SM-A326BR 上傳 | 2 years ago

Atta Yang, 鄭秀玲和其他 10 人說推

·

觀看另 2 則留言

Yi Huan Chiu 晚安
週二運動愉快

2021-11-23 19:00 ·

1 個人推

鄭秀玲晚安😴

2021-11-24 20:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'31"	00:13'33"
3	09'16"	00:22'49"
3.0	09'38"	00:23'10"

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