楊川慶 2015/05/21 訓練日誌

楊川慶高雄
ID 74791

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楊川慶

10.1 km | 01:08:15 | 06:46/km

日期: 2015-05-21 08:35 - 地點: 鳳山溪 - 天氣: 久旱逢甘霖 - 卡路里: 707 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

Pace: 06'21" / 07'32" / 06'44" / 06'23" / 07'20" / 06'08" / 08'14" / 06'29" / 06'25" / 06'16" / 05'48" /

5月累積里程 : 104.60 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Sonja Li, 陳昱婷和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	07'32"	00:13'53"
3	06'44"	00:20'37"
4	06'23"	00:27'00"
5	07'20"	00:34'20"
6	06'08"	00:40'28"
7	08'14"	00:48'42"
8	06'29"	00:55'11"
9	06'25"	01:01'36"
10	06'16"	01:07'52"
10.1	05'45"	01:08'15"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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