10.0 km | 00:58:43 | 05:52/km日期: 2015-05-19 17:16 - 平均心率: 163 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 10106 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 06'01" / 06'13" / 05'48" / 05'39" / 05'39" / 05'51" / 05'37" / 05'52" / 06'09" / 05'44" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'23") | 1002 / 1002 | 169 / 98 |
| 2 | | 06'13" (+00'36") | 998 / 2001 | 169 / 94 |
| 3 | | 05'51" (+00'14") | 1005 / 3006 | 173 / 98 |
| 4 | | 05'39" (+00'02") | 997 / 4004 | 176 / 99 |
| 5 | | 05'39" (+00'02") | 997 / 5001 | 176 / 100 |
| 6 | | 05'51" (+00'14") | 999 / 6001 | 163 / 104 |
| 7 | | 05'37" | 1006 / 7008 | 177 / 100 |
| 8 | | 05'53" (+00'16") | 994 / 8002 | 170 / 99 |
| 9 | | 06'07" (+00'30") | 998 / 9001 | 171 / 95 |
| 10 | | 05'45" (+00'08") | 1006 / 10007 | 173 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 97.12 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'13" | 00:12'14" |
| 3 | 05'48" | 00:18'02" |
| 4 | 05'39" | 00:23'41" |
| 5 | 05'39" | 00:29'20" |
| 6 | 05'51" | 00:35'11" |
| 7 | 05'37" | 00:40'48" |
| 8 | 05'52" | 00:46'40" |
| 9 | 06'09" | 00:52'49" |
| 10 | 05'44" | 00:58'33" |
| 10.0 | 20'34" | 00:58'43" |
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