10.0 km | 01:01:25 | 06:08/km日期: 2015-05-14 17:15 - 平均心率: 164 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 9680 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 05'40" / 05'42" / 05'35" / 05'29" / 05'54" / 06'47" / 06'12" / 07'12" / 06'56" / 05'50" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'07") | 1006 / 1006 | 169 / 104 |
| 2 | | 05'43" (+00'13") | 994 / 2001 | 168 / 103 |
| 3 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 3001 | 171 / 104 |
| 4 | | 05'30" | 1005 / 4007 | 173 / 104 |
| 5 | | 05'58" (+00'28") | 999 / 5006 | 162 / 102 |
| 6 | | 06'43" (+01'13") | 1001 / 6007 | 150 / 98 |
| 7 | | 06'11" (+00'41") | 1001 / 7009 | 168 / 96 |
| 8 | | 07'13" (+01'43") | 994 / 8004 | 113 / 122 |
| 9 | | 06'54" (+01'24") | 1002 / 9006 | 142 / 101 |
| 10 | | 05'52" (+00'22") | 993 / 10000 | 170 / 99 |
| 11 | | 09'28" (+03'58") | 8 / 10009 | 120 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 97.12 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'42" | 00:11'22" |
| 3 | 05'35" | 00:16'57" |
| 4 | 05'29" | 00:22'26" |
| 5 | 05'54" | 00:28'20" |
| 6 | 06'47" | 00:35'07" |
| 7 | 06'12" | 00:41'19" |
| 8 | 07'12" | 00:48'31" |
| 9 | 06'56" | 00:55'27" |
| 10 | 05'50" | 01:01'17" |
| 10.0 | 13'20" | 01:01'25" |
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