Edward 2021/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

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10.0 km | 00:51:22 | 05:08/km

2021 中興新村半程馬拉松 - 野餐趣(由2021/10/31延期)

官方成績
日期	2021-11-28
成績	00:51:22
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:08/km

日期: 2021-11-28 06:40 - 地點: 中興 - 天氣: 👍 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(26)

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基本訓練

賽前宣言: 😊

賽後評分: 好多高手
給 5 星

11月累積里程 : 125.11 km

Nike Air Zoom Streak 6 累積 : 569.8 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	04'42"	00:09'17"
3	04'27"	00:13'44"
4	04'41"	00:18'25"
5	04'36"	00:23'01"
6	04'34"	00:27'35"
7	04'51"	00:32'26"
8	04'52"	00:37'18"
9	04'50"	00:42'08"
10	05'10"	00:47'18"
10.1	65'14"	00:51'10"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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