10.0 km | 00:59:45 | 05:58/km日期: 2021-11-28 17:33 - 平均心率: 150 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 177
Pace: 06'09" / 05'51" / 05'54" / 05'51" / 05'52" / 06'00" / 06'01" / 06'06" / 06'04" / 05'53" / 07'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 306.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'51" | 00:12'00" |
| 3 | 05'54" | 00:17'54" |
| 4 | 05'51" | 00:23'45" |
| 5 | 05'52" | 00:29'37" |
| 6 | 06'00" | 00:35'37" |
| 7 | 06'01" | 00:41'38" |
| 8 | 06'06" | 00:47'44" |
| 9 | 06'04" | 00:53'48" |
| 10 | 05'53" | 00:59'41" |
| 10.0 | 07'19" | 00:59'45" |
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