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Eric-Lai
屏東
ID 5136
30 位追隨者
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Eric-Lai
全馬
|
03:25:58
|
04:52/km
|
第17馬
2015台灣第一水庫阿勃勒花季馬拉松
官方成績
日期
2015-05-24
成績
03:25:58
總名次
9 / 1423
分組名次
3 / 222
平均速度
04:52/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:22'02")
00:22'02"
00:44'22"
10 km
(00:44'22")
00:22'20" (+00'18")
15 km
(01:08'07")
00:23'45" (+01'43")
00:46'56" (+02'34")
20 km
(01:31'18")
00:23'11" (+01'09")
25 km
(01:54'53")
00:23'35" (+01'33")
00:47'24" (+03'02")
30 km
(02:18'42")
00:23'49" (+01'47")
35 km
(02:46'46")
00:28'04" (+06'02")
00:58'31" (+14'09")
40 km
(03:17'13")
00:30'27" (+08'25")
Finish
(03:25:58)
日期:
2015-05-24 06:04
-
總爬升:
424 m
-
卡路里:
3783 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
95%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'48"
(04'48")
04'47" (+00'38")
1002 / 1002
2
04'40"
(09'28")
04'39" (+00'30")
1000 / 2002
3
04'13"
(13'41")
04'10" (+00'01")
1008 / 3011
4
04'15"
(17'56")
04'12" (+00'03")
1009 / 4021
5
04'15"
(22'11")
04'11" (+00'02")
1013 / 5034
展開計圈分析
6
04'19"
(26'30")
04'16" (+00'07")
1011 / 6046
7
04'24"
(30'54")
04'23" (+00'14")
1000 / 7046
8
04'37"
(35'31")
04'37" (+00'28")
999 / 8046
9
04'35"
(40'06")
04'34" (+00'25")
1000 / 9046
10
04'32"
(44'38")
04'28" (+00'19")
1011 / 10058
11
04'56"
(49'34")
04'54" (+00'45")
1006 / 11064
12
04'32"
(54'06")
04'32" (+00'23")
998 / 12063
13
04'35"
(58'41")
04'31" (+00'22")
1012 / 13075
14
04'26"
(01:03'07")
04'25" (+00'16")
1001 / 14076
15
05'22"
(01:08'29")
05'18" (+01'09")
1011 / 15088
16
04'53"
(01:13'22")
04'51" (+00'42")
1003 / 16091
17
04'37"
(01:17'59")
04'33" (+00'24")
1014 / 17105
18
04'45"
(01:22'44")
04'43" (+00'34")
1006 / 18112
19
04'31"
(01:27'15")
04'29" (+00'20")
1005 / 19118
20
04'37"
(01:31'52")
04'37" (+00'28")
999 / 20117
21
05'16"
(01:37'08")
05'12" (+01'03")
1010 / 21128
22
04'36"
(01:41'44")
04'35" (+00'26")
1002 / 22130
23
04'35"
(01:46'19")
04'33" (+00'24")
1005 / 23136
24
04'30"
(01:50'49")
04'29" (+00'20")
1002 / 24139
25
04'55"
(01:55'44")
04'53" (+00'44")
1006 / 25145
26
04'32"
(02:00'16")
04'34" (+00'25")
992 / 26137
27
04'59"
(02:05'15")
04'55" (+00'46")
1010 / 27148
28
04'57"
(02:10'12")
04'56" (+00'47")
1000 / 28149
29
05'00"
(02:15'12")
04'58" (+00'49")
1004 / 29154
30
04'12"
(02:19'24")
04'09"
1008 / 30162
31
04'30"
(02:23'54")
04'28" (+00'19")
1005 / 31168
32
06'07"
(02:30'01")
06'06" (+01'57")
1001 / 32169
33
05'14"
(02:35'15")
05'10" (+01'01")
1011 / 33180
34
06'46"
(02:42'01")
06'40" (+02'31")
1013 / 34194
35
05'43"
(02:47'44")
05'37" (+01'28")
1017 / 35211
36
06'09"
(02:53'53")
06'09" (+02'00")
999 / 36210
37
07'29"
(03:01'22")
07'26" (+03'17")
1005 / 37216
38
06'05"
(03:07'27")
06'02" (+01'53")
1005 / 38222
39
05'18"
(03:12'45")
05'14" (+01'05")
1010 / 39232
40
05'40"
(03:18'25")
05'36" (+01'27")
1010 / 40243
41
05'10"
(03:23'35")
05'10" (+01'01")
999 / 41242
42
02'25"
(03:26'00")
04'48" (+00'39")
502 / 41745
屏東
E
ric-Lai
·
留言
賽前宣言:
完賽目標~~!!!
5月累積里程 :
222.79 km
XT 上傳
| 9 years ago
張慶忠
,
Hank Tsai
和其他
9
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'48"
00:04'48"
2
04'40"
00:09'28"
3
04'11"
00:13'39"
4
04'13"
00:17'52"
5
04'10"
00:22'02"
6
04'18"
00:26'20"
7
04'22"
00:30'42"
8
04'37"
00:35'19"
9
04'34"
00:39'53"
10
04'29"
00:44'22"
11
04'54"
00:49'16"
12
04'33"
00:53'49"
13
04'36"
00:58'25"
14
04'21"
01:02'46"
15
05'21"
01:08'07"
16
04'51"
01:12'58"
17
04'26"
01:17'24"
18
04'43"
01:22'07"
19
04'39"
01:26'46"
20
04'32"
01:31'18"
21
05'11"
01:36'29"
22
04'43"
01:41'12"
23
04'34"
01:45'46"
24
04'27"
01:50'13"
25
04'40"
01:54'53"
26
04'38"
01:59'31"
27
04'55"
02:04'26"
28
05'09"
02:09'35"
29
04'52"
02:14'27"
30
04'15"
02:18'42"
31
04'29"
02:23'11"
32
06'02"
02:29'13"
33
04'51"
02:34'04"
34
06'40"
02:40'44"
35
06'02"
02:46'46"
36
06'08"
02:52'54"
37
07'10"
03:00'04"
38
06'07"
03:06'11"
39
05'30"
03:11'41"
40
05'32"
03:17'13"
41
05'11"
03:22'24"
41.5
07'15"
03:26'00"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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全馬 | 03:25:58 | 04:52/km | 第17馬
屏東
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