12.4 km | 01:26:07 | 06:55/km日期: 2015-05-28 06:30 - 總爬升: 337 m - 地點: 水庫 - 天氣: 晴 - 平均心率: 100 - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 09'53" / 06'40" / 06'48" / 07'14" / 06'21" / 06'28" / 06'20" / 06'44" / 06'17" / 06'17" / 06'43" / 06'22" / 09'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
416.00 km 
赤足 累積 :
1896.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 06'40" | 00:16'33" |
| 3 | 06'48" | 00:23'21" |
| 4 | 07'14" | 00:30'35" |
| 5 | 06'21" | 00:36'56" |
| 6 | 06'28" | 00:43'24" |
| 7 | 06'20" | 00:49'44" |
| 8 | 06'44" | 00:56'28" |
| 9 | 06'17" | 01:02'45" |
| 10 | 06'17" | 01:09'02" |
| 11 | 06'43" | 01:15'45" |
| 12 | 06'22" | 01:22'07" |
| 12.4 | 09'10" | 01:26'07" |
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