7.2 km | 00:50:25 | 07:00/km日期: 2021-12-04 07:38 - 平均心率: 161 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 8786 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'32" / 07'10" / 07'04" / 07'00" / 06'56" / 06'46" / 06'34" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+00'58") | 1000 / 1000 | 173 / 76 |
| 2 | | 07'09" (+00'36") | 1002 / 2003 | 174 / 80 |
| 3 | | 07'03" (+00'30") | 1000 / 3003 | 174 / 81 |
| 4 | | 07'03" (+00'30") | 1001 / 4005 | 174 / 81 |
| 5 | | 06'56" (+00'23") | 1000 / 5005 | 176 / 81 |
| 6 | | 06'44" (+00'11") | 1000 / 6005 | 173 / 85 |
| 7 | | 06'33" | 1001 / 7006 | 174 / 87 |
| 8 | | 06'48" (+00'15") | 195 / 7202 | 171 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
108.76 km 
Adidas Ultra boost 累積 :
450.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'10" | 00:14'42" |
| 3 | 07'04" | 00:21'46" |
| 4 | 07'00" | 00:28'46" |
| 5 | 06'56" | 00:35'42" |
| 6 | 06'46" | 00:42'28" |
| 7 | 06'34" | 00:49'02" |
| 7.2 | 06'49" | 00:50'25" |
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