Lu_Yuan_Wei 2015/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

Lu_Yuan_Wei 屏東
ID 92935

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22.5 km | 02:40:55 | 07:09/km | 第7半馬

夏威夷路跑 X SKECHERS

官方成績
日期	2015-05-30
成績	02:40:55
總名次	269 / 1924
分組名次	249 / 1342
平均速度	07:09/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'11")

00:30'11" (+01'27")

00:58'55"

10 km

(00:58'55")

00:28'44"

15 km

(01:37'34")

00:38'39" (+09'55")

01:18'17" (+19'22")

20 km

(02:17'12")

00:39'38" (+10'54")

Finish

(02:40:55)

日期: 2015-05-30 07:00 - 地點: 東北角 - 天氣: 超熱的 - 卡路里: 1468 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

屏東

Lu_Yuan_Wei

·

屏東

Lu_Yuan_Wei

·

熱到暴了，下次這種太晚起跑的要考慮拒報了。

賽前宣言: go

5月累積里程 : 64.77 km

Brooks Pure Flow 3 累積 : 465.9 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Ryuichi 樂福哥, Amy Chiang 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'09"	00:12'52"
3	15'52"	00:28'44"
4	00'20"	00:29'04"
5	01'07"	00:30'11"
6	05'14"	00:35'25"
7	05'14"	00:40'39"
8	06'10"	00:46'49"
9	05'41"	00:52'30"
10	06'25"	00:58'55"
11	07'39"	01:06'34"
12	06'46"	01:13'20"
13	08'09"	01:21'29"
14	08'22"	01:29'51"
15	07'43"	01:37'34"
16	07'01"	01:44'35"
17	07'54"	01:52'29"
18	08'21"	02:00'50"
19	08'50"	02:09'40"
20	07'32"	02:17'12"
21	08'33"	02:25'45"
22	09'08"	02:34'53"
22.7	09'58"	02:41'43"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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