半馬 | 02:07:33 | 06:02/km | 第13半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2015-05-31 |
| 成績 | 02:07:33 |
| 總名次 | 117 / 483 |
| 分組名次 | 35 / 161 |
| 平均速度 | 06:02/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:27'34" | 00:57'30" |
| 00:29'56" (+02'22") |
| 00:30'57" (+03'23") | 01:03'02" (+05'32") |
| 00:32'05" (+04'31") |
|
日期: 2015-05-31 06:13 - 地點: 浮洲橋 - 天氣: 悶 - 平均心率: 24 - 卡路里: 1855 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
這場原本不在計畫內，算是臨時起意...
天公不做美，雨下一點點，反而悶悶der，
加上最近偷懶沒啥練習，跑得2266也是預料中事，不過加減補一下進度也不錯啦XD
這場賽事非常...陽春，補給普通，獎牌公版，證書是加厚A4，毛巾好像是某種儀式會發的那種，
感覺很青菜，但賽後有限量的豆漿喝還不錯^^
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
148.63 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
3489.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'17" | 00:11'13" |
| 3 | 05'24" | 00:16'37" |
| 4 | 05'23" | 00:22'00" |
| 5 | 05'34" | 00:27'34" |
| 6 | 05'53" | 00:33'27" |
| 7 | 05'39" | 00:39'06" |
| 8 | 06'08" | 00:45'14" |
| 9 | 05'35" | 00:50'49" |
| 10 | 06'41" | 00:57'30" |
| 11 | 05'49" | 01:03'19" |
| 12 | 05'45" | 01:09'04" |
| 13 | 07'51" | 01:16'55" |
| 14 | 05'42" | 01:22'37" |
| 15 | 05'50" | 01:28'27" |
| 16 | 06'26" | 01:34'53" |
| 17 | 05'40" | 01:40'33" |
| 18 | 05'46" | 01:46'19" |
| 19 | 07'06" | 01:53'25" |
| 20 | 07'07" | 02:00'32" |
| 21 | 06'47" | 02:07'19" |
| 20.9 | -2'-2" | 02:07'34" |
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