10.4 km | 00:59:51 | 05:44/km日期: 2021-12-10 19:40 - 平均心率: 145 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 06'37" / 05'58" / 05'35" / 05'41" / 05'36" / 05'43" / 05'36" / 05'26" / 05'28" / 05'31" / 06'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 301.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'58" | 00:12'35" |
| 3 | 05'35" | 00:18'10" |
| 4 | 05'41" | 00:23'51" |
| 5 | 05'36" | 00:29'27" |
| 6 | 05'43" | 00:35'10" |
| 7 | 05'36" | 00:40'46" |
| 8 | 05'26" | 00:46'12" |
| 9 | 05'28" | 00:51'40" |
| 10 | 05'31" | 00:57'11" |
| 10.4 | 06'06" | 00:59'51" |
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