7.9 km | 00:53:24 | 06:47/km日期: 2021-12-10 22:01 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 145 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'02" / 07'34" / 06'26" / 06'17" / 06'01" / 06'09" / 06'11" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'34") | 874 / 7874 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
172.21 km 
PUMA SPEED 600 2 GREEN 累積 :
377.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 07'34" | 00:16'36" |
| 3 | 06'26" | 00:23'02" |
| 4 | 06'17" | 00:29'19" |
| 5 | 06'01" | 00:35'20" |
| 6 | 06'09" | 00:41'29" |
| 7 | 06'11" | 00:47'40" |
| 7.9 | 06'35" | 00:53'26" |
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