8.2 km | 00:59:11 | 07:10/km日期: 2021-12-11 05:52 - 平均心率: 132 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'00" / 07'42" / 06'52" / 06'32" / 05'43" / 06'10" / 06'28" / 08'41" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+03'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'40" (+02'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'17" (+01'34") | 235 / 8235 |
| 10 | | 16'23" (+10'40") | 4 / 8239 |
| 11 | | 13'58" (+08'15") | 8 / 8247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 07'42" | 00:16'42" |
| 3 | 06'52" | 00:23'34" |
| 4 | 06'32" | 00:30'06" |
| 5 | 05'43" | 00:35'49" |
| 6 | 06'10" | 00:41'59" |
| 7 | 06'28" | 00:48'27" |
| 8 | 08'41" | 00:57'08" |
| 8.2 | 09'05" | 00:59'23" |
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