8.7 km | 00:50:35 | 05:48/km日期: 2021-12-15 15:59 - 平均心率: 141 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 06'15" / 06'05" / 06'01" / 05'56" / 05'26" / 05'46" / 05'57" / 05'31" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" | 718 / 8718 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
229.92 km 
ASICS GT-2000 8(2E寬楦) (1011A788-022)-CM27 累積 :
3321.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'05" | 00:12'20" |
| 3 | 06'01" | 00:18'21" |
| 4 | 05'56" | 00:24'17" |
| 5 | 05'26" | 00:29'43" |
| 6 | 05'46" | 00:35'29" |
| 7 | 05'57" | 00:41'26" |
| 8 | 05'31" | 00:46'57" |
| 8.7 | 05'03" | 00:50'35" |
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