5.5 km | 00:25:32 | 04:38/km日期: 2021-12-15 16:51 - 平均心率: 151 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'37" / 04'36" / 04'39" / 04'33" / 04'42" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'19") | 500 / 5500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 105.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'36" | 00:09'13" |
| 3 | 04'39" | 00:13'52" |
| 4 | 04'33" | 00:18'25" |
| 5 | 04'42" | 00:23'07" |
| 5.5 | 04'51" | 00:25'33" |
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