7.1 km | 00:42:59 | 06:03/km日期: 2021-12-16 17:37 - 平均心率: 129 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'30" / 06'49" / 05'46" / 05'59" / 05'59" / 05'30" / 05'55" / 05'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 172.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'49" | 00:13'19" |
| 3 | 05'46" | 00:19'05" |
| 4 | 05'59" | 00:25'04" |
| 5 | 05'59" | 00:31'03" |
| 6 | 05'30" | 00:36'33" |
| 7 | 05'55" | 00:42'28" |
| 7.1 | 05'19" | 00:43'01" |
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