7.0 km | 00:34:57 | 04:59/km日期: 2021-12-17 10:53 - 平均心率: 154 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'34" / 05'17" / 05'07" / 05'03" / 07'08" / 04'33" / 06'37" / 01'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'15") | 828 / 4828 |
| 6 | | 04'33" (+00'02") | 1000 / 5828 |
| 7 | | 04'31" | 1000 / 6828 |
| 8 | | 04'37" (+00'06") | 186 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 70.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'17" | 00:10'51" |
| 3 | 05'07" | 00:15'58" |
| 4 | 05'03" | 00:21'01" |
| 5 | 07'08" | 00:28'09" |
| 6 | 04'33" | 00:32'42" |
| 7 | 06'37" | 00:39'19" |
| 7.0 | 01'08" | 00:39'20" |
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