Patrick Kao 2021/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

Patrick Kao 新北市
ID 291434

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半馬 | 02:39:05 | 07:32/km | 第7半馬

2021 臺北馬拉松

官方成績
日期	2021-12-19
成績	02:39:05
總名次	11153 / 15319
分組名次	8062 / 10516
平均速度	07:32/km

官方證書

Patrick Kao

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'23")

00:34'23" (+01'57")

01:06'49"

10 km

(01:06'49")

00:32'26"

15 km

(01:49'56")

00:43'07" (+10'41")

01:19'44" (+12'55")

20 km

(02:26'33")

00:36'37" (+04'11")

Finish

(02:39:05)

日期: 2021-12-19 07:10 - 卡路里: 1129 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(6)

新北市

Patrick Kao

·

新北市

Patrick Kao

·

晶片時間 02:37:56
2021 臺北馬拉松 Taipei Marathon
高培正 PATRICK KAO 男子組
半程馬拉松(21.0975 KM)
02:48:34
02:37:57 (8 km/hrs)
11153 / 15319 (27.20 %)
8062 / 10516 (23.35 %)
8073 / 10527 (23.32 %)

賽前宣言: 順利完賽

賽後評分: 塞好塞滿
給 4 星

12月累積里程 : 67.09 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'17"	00:13'23"
3	06'24"	00:19'47"
4	06'42"	00:26'29"
5	07'54"	00:34'23"
6	06'13"	00:40'36"
7	06'40"	00:47'16"
8	07'10"	00:54'26"
9	06'04"	01:00'30"
10	06'19"	01:06'49"
11	08'13"	01:15'02"
12	06'42"	01:21'44"
13	07'11"	01:28'55"
14	12'42"	01:41'37"
15	08'19"	01:49'56"
16	07'19"	01:57'15"
17	06'45"	02:04'00"
18	07'48"	02:11'48"
19	07'21"	02:19'09"
20	07'24"	02:26'33"
21	07'59"	02:34'32"
21.6	07'28"	02:39'09"

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成績 : 04:56:26

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