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    怡安(河馬跑不快) 嘉義
    ID 178531
    175 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    怡安(河馬跑不快)
    全馬 | 04:31:05 | 06:25/km | 第77馬
    2021 第三屆故宮南院馬拉松(由2021/5/16延期）
    官方成績
    日期2021-12-19
    成績04:31:05
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:25/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'30")
    		00:25'30"00:51'41"
    10 km(00:51'41")
    		00:26'11" (+00'41")
    15 km(01:18'29")
    		00:26'48" (+01'18")00:54'48" (+03'07")
    20 km(01:46'29")
    		00:28'00" (+02'30")
    25 km(02:17'11")
    		00:30'42" (+05'12")01:06'23" (+14'42")
    30 km(02:52'52")
    		00:35'41" (+10'11")
    35 km(03:37'26")
    		00:44'34" (+19'04")01:27'49" (+36'08")
    40 km(04:20'41")
    		00:43'15" (+17'45")
    Finish(04:31:05)

    日期: 2021-12-19 06:30 - 卡路里: 2238 Cal - 總步數: 53346 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'50"  (05'50")
    		05'46" (+01'02")1010 / 1010181 / 95
    2
    04'45"  (10'35")
    		04'44"1001 / 2011200 / 105
    3
    04'48"  (15'23")
    		04'47" (+00'03")1002 / 3014202 / 103
    4
    05'04"  (20'27")
    		05'02" (+00'18")1003 / 4018203 / 97
    5
    05'07"  (25'34")
    		05'04" (+00'20")1007 / 5025204 / 96
    展開計圈分析
    6
    05'15"  (30'49")
    		05'13" (+00'29")1006 / 6031203 / 94
    7
    05'15"  (36'04")
    		05'14" (+00'30")1001 / 7033203 / 93
    8
    05'15"  (41'19")
    		05'12" (+00'28")1008 / 8041203 / 94
    9
    05'17"  (46'36")
    		05'15" (+00'31")1006 / 9047200 / 94
    10
    05'09"  (51'45")
    		05'06" (+00'22")1007 / 10055203 / 96
    11
    05'11"  (56'56")
    		05'10" (+00'26")1003 / 11058200 / 96
    12
    05'18"  (01:02'14")
    		05'16" (+00'32")1005 / 12063201 / 94
    13
    05'38"  (01:07'52")
    		05'37" (+00'53")1000 / 13064196 / 90
    14
    05'15"  (01:13'07")
    		05'14" (+00'30")1000 / 14064201 / 94
    15
    05'26"  (01:18'33")
    		05'25" (+00'41")1000 / 15065199 / 92
    16
    05'21"  (01:23'54")
    		05'19" (+00'35")1005 / 16071199 / 94
    17
    05'18"  (01:29'12")
    		05'17" (+00'33")1000 / 17072201 / 93
    18
    06'15"  (01:35'27")
    		06'11" (+01'27")1008 / 18081196 / 82
    19
    05'29"  (01:40'56")
    		05'26" (+00'42")1006 / 19087200 / 91
    20
    05'37"  (01:46'33")
    		05'36" (+00'52")1000 / 20087197 / 90
    21
    06'09"  (01:52'42")
    		06'08" (+01'24")1002 / 21090195 / 83
    22
    05'54"  (01:58'36")
    		05'52" (+01'08")1003 / 22093195 / 87
    23
    06'16"  (02:04'52")
    		06'15" (+01'31")1000 / 23094194 / 82
    24
    06'34"  (02:11'26")
    		06'33" (+01'49")1002 / 24096184 / 82
    25
    05'52"  (02:17'18")
    		05'51" (+01'07")1000 / 25097194 / 87
    26
    07'38"  (02:24'56")
    		07'35" (+02'51")1004 / 26102172 / 76
    27
    05'55"  (02:30'51")
    		05'53" (+01'09")1003 / 27105196 / 86
    28
    09'16"  (02:40'07")
    		09'14" (+04'30")1002 / 28108168 / 64
    29
    06'22"  (02:46'29")
    		06'19" (+01'35")1006 / 29115198 / 79
    30
    06'30"  (02:52'59")
    		06'29" (+01'45")1000 / 30115195 / 78
    31
    06'47"  (02:59'46")
    		06'44" (+02'00")1007 / 31122195 / 75
    32
    11'18"  (03:11'04")
    		11'14" (+06'30")1004 / 32127235 / 37
    33
    09'23"  (03:20'27")
    		09'21" (+04'37")1003 / 33131207 / 51
    34
    10'22"  (03:30'49")
    		10'15" (+05'31")1010 / 34141190 / 51
    35
    06'49"  (03:37'38")
    		06'46" (+02'02")1006 / 35148192 / 76
    36
    08'29"  (03:46'07")
    		08'26" (+03'42")1004 / 36152178 / 66
    37
    10'20"  (03:56'27")
    		10'15" (+05'31")1006 / 37159214 / 45
    38
    08'20"  (04:04'47")
    		08'15" (+03'31")1008 / 38167192 / 62
    39
    08'48"  (04:13'35")
    		08'43" (+03'59")1008 / 39176184 / 62
    40
    07'22"  (04:20'57")
    		07'17" (+02'33")1010 / 40187192 / 71
    41
    07'10"  (04:28'07")
    		07'06" (+02'22")1008 / 41195192 / 73
    42
    02'58"  (04:31'05")
    		06'31" (+01'47")454 / 41650196 / 78
    賽後評分: 天氣很好
    給 4 星
    12月累積里程 : 134.59 km 第二雙Y拖 型號 累積 : 15725.9 km
    MW Watch 上傳 | 3 years ago
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人), 林美如 和其他 23 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    劉靜嶽 謝謝安哥~沒受傷跑不快🤣
    2021-12-19 12:31 ·
    李百信 恭喜完賽讚喔~
    2021-12-19 13:08 ·
    陳榮興 午安～恭喜完賽👍
    2021-12-19 13:23 ·
    林展弘 後面走很大喔
    2021-12-19 15:37 ·
    林老師 恭喜完賽
    2021-12-19 18:34 ·
    陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 恭喜完賽
    2021-12-19 18:48 ·
    蔡峻宇🌱 恭喜安哥順利完賽
    2021-12-19 21:18 ·
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 恭喜安哥
    2021-12-22 13:45 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'46"00:05'46"
    204'48"00:10'34"
    304'48"00:15'22"
    405'04"00:20'26"
    505'04"00:25'30"
    605'15"00:30'45"
    705'18"00:36'03"
    805'12"00:41'15"
    905'17"00:46'32"
    1005'09"00:51'41"
    1105'11"00:56'52"
    1205'18"01:02'10"
    1305'38"01:07'48"
    1405'15"01:13'03"
    1505'26"01:18'29"
    1605'21"01:23'50"
    1705'18"01:29'08"
    1806'11"01:35'19"
    1905'30"01:40'49"
    2005'40"01:46'29"
    2106'08"01:52'37"
    2205'54"01:58'31"
    2306'18"02:04'49"
    2406'22"02:11'11"
    2506'00"02:17'11"
    2607'37"02:24'48"
    2705'55"02:30'43"
    2809'15"02:39'58"
    2906'18"02:46'16"
    3006'36"02:52'52"
    3106'39"02:59'31"
    3211'14"03:10'45"
    3309'29"03:20'14"
    3410'04"03:30'18"
    3507'08"03:37'26"
    3608'30"03:45'56"
    3710'15"03:56'11"
    3808'20"04:04'31"
    3908'21"04:12'52"
    4007'49"04:20'41"
    4107'13"04:27'54"
    41.507'00"04:31'05"

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    朋友動態
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