8.1 km | 00:43:18 | 05:21/km日期: 2021-12-22 18:36 - 平均心率: 147 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'31" / 05'41" / 05'34" / 04'25" / 05'35" / 05'11" / 04'45" / 06'15" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+02'07") | 589 / 2589 |
| 4 | | 04'20" | 1000 / 3589 |
| 5 | | 04'25" (+00'05") | 1000 / 4589 |
| 6 | | 04'37" (+00'17") | 265 / 4855 |
| 7 | | 11'53" (+07'33") | 151 / 5006 |
| 8 | | 05'08" (+00'48") | 1000 / 6006 |
| 9 | | 04'44" (+00'24") | 1000 / 7006 |
| 10 | | 04'46" (+00'26") | 583 / 7589 |
| 11 | | 07'42" (+03'22") | 497 / 8086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 182.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'41" | 00:11'12" |
| 3 | 05'34" | 00:16'46" |
| 4 | 04'25" | 00:21'11" |
| 5 | 05'35" | 00:26'46" |
| 6 | 05'11" | 00:31'57" |
| 7 | 04'45" | 00:36'42" |
| 8 | 06'15" | 00:42'57" |
| 8.1 | 05'34" | 00:43'26" |
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