2.5 km | 00:16:30 | 06:37/km日期: 2021-12-22 18:19 - 平均心率: 140 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'57" / 06'21" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'49") | 400 / 400 |
| 2 | | 07'11" (+01'03") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'27" (+00'19") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'31" (+00'23") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'08" | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'17" (+00'09") | 400 / 2400 |
| 7 | | 07'29" (+01'21") | 91 / 2491 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 178.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'21" | 00:13'18" |
| 2.5 | 06'30" | 00:16'30" |
展開計圈分析
留言 
