3.1 km | 00:19:08 | 06:13/km日期: 2021-12-26 08:02 - 平均心率: 154 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 13°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'02" / 05'46" / 05'50" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+01'06") | 73 / 3073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
349.91 km 
NiKe next 2% 累積 :
616.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 05'46" | 00:12'48" |
| 3 | 05'50" | 00:18'38" |
| 3.1 | 07'01" | 00:19'09" |
留言 
