Weiyen Tseng 2015/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

Weiyen Tseng 新竹
ID 61099

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半馬 | 01:50:42 | 05:14/km | 第57半馬

峨嵋湖路跑賽

官方成績
日期	2015-06-06
成績	01:50:42
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:14/km

官方證書

Weiyen Tseng

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'08")

00:25'08"

00:51'09"

10 km

(00:51'09")

00:26'01" (+00'53")

15 km

(01:19'25")

00:28'16" (+03'08")

00:54'28" (+03'19")

20 km

(01:45'37")

00:26'12" (+01'04")

Finish

(01:50:42)

日期: 2015-06-06 06:45 - 總爬升: 228 m - 卡路里: 1616 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

看風景行程, 峨嵋湖路跑坡度適中, 前10k伴著小雨, 後來雨停, 有點悶熱, 人少賽事, 還不錯;

賽前宣言: 峨嵋湖快沒水了~ 趕快下雨.....

6月累積里程 : 246.20 km

ASICS TARTHERZEAL TS 3 累積 : 661.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

澤陳, Miffy 和其他 38 人說推

·

觀看另 7 則留言

Weiyen Tseng To aiien, 這麼晚還沒睡~
這次總排15, 僥倖有分組4 (這場沒取總排, 分組取前6名)

2015-06-09 09:10 ·

3 個人推

allen 上晚班,有時比較晚入睡...哈
分組第4喔,強喔~沒po獎盃照片~粉低調喔!

2015-06-09 12:32 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	05'31"	00:10'26"
3	04'44"	00:15'10"
4	04'50"	00:20'00"
5	05'08"	00:25'08"
6	05'15"	00:30'23"
7	05'06"	00:35'29"
8	05'17"	00:40'46"
9	04'55"	00:45'41"
10	05'28"	00:51'09"
11	05'27"	00:56'36"
12	05'19"	01:01'55"
13	05'19"	01:07'14"
14	06'03"	01:13'17"
15	06'08"	01:19'25"
16	05'40"	01:25'05"
17	06'00"	01:31'05"
18	04'48"	01:35'53"
19	04'53"	01:40'46"
20	04'51"	01:45'37"
21	04'40"	01:50'17"
20.9	-6'-37"	01:50'46"

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