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    Jon Li 阿雄 桃園
    ID 113636
    169 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jon Li 阿雄
    全馬 | 05:02:07 | 07:09/km | 第19馬
    2015 北港媽祖盃全國馬拉松賽
    官方成績
    日期2015-06-07
    成績05:02:07
    總名次782 / 2543
    分組名次295 / 888
    平均速度07:09/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'59")
    		00:23'59"00:51'57"
    10 km(00:51'57")
    		00:27'58" (+03'59")
    15 km(01:28'56")
    		00:36'59" (+13'00")01:07'29" (+15'32")
    20 km(01:59'26")
    		00:30'30" (+06'31")
    25 km(02:43'56")
    		00:44'30" (+20'31")01:23'52" (+31'55")
    30 km(03:23'18")
    		00:39'22" (+15'23")
    35 km(04:03'07")
    		00:39'49" (+15'50")01:22'28" (+30'31")
    40 km(04:45'46")
    		00:42'39" (+18'40")
    Finish(05:02:07)

    日期: 2015-06-07 05:34 - 總爬升: 197 m - 地點: 雲林北港朝天宮 - 天氣: 起跑時悶熱，最後面時很熱 - 卡路里: 2279 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 100%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'55"  (04'55")
    		04'49" (+00'14")1019 / 1019
    2
    04'35"  (09'30")
    		04'35"999 / 2018
    3
    04'45"  (14'15")
    		04'43" (+00'08")1005 / 3024
    4
    04'49"  (19'04")
    		04'50" (+00'15")995 / 4019
    5
    05'00"  (24'04")
    		04'57" (+00'22")1009 / 5028
    展開計圈分析
    6
    05'46"  (29'50")
    		05'46" (+01'11")999 / 6028
    7
    05'16"  (35'06")
    		05'14" (+00'39")1005 / 7033
    8
    05'55"  (41'01")
    		05'52" (+01'17")1008 / 8042
    9
    05'57"  (46'58")
    		05'55" (+01'20")1003 / 9045
    10
    05'14"  (52'12")
    		05'12" (+00'37")1003 / 10049
    11
    05'14"  (57'26")
    		05'11" (+00'36")1009 / 11059
    12
    06'08"  (01:03'34")
    		05'54" (+01'19")1038 / 12097
    13
    12'27"  (01:16'01")
    		12'54" (+08'19")964 / 13062
    14
    05'52"  (01:21'53")
    		05'50" (+01'15")1005 / 14067
    15
    07'20"  (01:29'13")
    		07'25" (+02'50")988 / 15055
    16
    06'03"  (01:35'16")
    		05'57" (+01'22")1016 / 16072
    17
    06'40"  (01:41'56")
    		06'42" (+02'07")992 / 17064
    18
    05'46"  (01:47'42")
    		05'44" (+01'09")1004 / 18069
    19
    05'51"  (01:53'33")
    		05'49" (+01'14")1004 / 19074
    20
    06'22"  (01:59'55")
    		06'19" (+01'44")1006 / 20081
    21
    07'20"  (02:07'15")
    		07'18" (+02'43")1002 / 21084
    22
    07'48"  (02:15'03")
    		07'45" (+03'10")1004 / 22088
    23
    08'38"  (02:23'41")
    		08'34" (+03'59")1005 / 23094
    24
    14'16"  (02:37'57")
    		14'09" (+09'34")1007 / 24101
    25
    06'33"  (02:44'30")
    		06'32" (+01'57")1002 / 25104
    26
    11'47"  (02:56'17")
    		11'44" (+07'09")1002 / 26107
    27
    06'05"  (03:02'22")
    		06'07" (+01'32")992 / 27100
    28
    08'16"  (03:10'38")
    		08'14" (+03'39")1002 / 28102
    29
    05'50"  (03:16'28")
    		05'49" (+01'14")1002 / 29105
    30
    07'25"  (03:23'53")
    		07'23" (+02'48")1003 / 30109
    31
    07'10"  (03:31'03")
    		07'04" (+02'29")1014 / 31123
    32
    10'08"  (03:41'11")
    		10'04" (+05'29")1005 / 32129
    33
    08'27"  (03:49'38")
    		08'24" (+03'49")1004 / 33134
    34
    05'55"  (03:55'33")
    		05'53" (+01'18")1004 / 34138
    35
    09'19"  (04:04'52")
    		09'18" (+04'43")1000 / 35139
    36
    06'24"  (04:11'16")
    		06'18" (+01'43")1013 / 36153
    37
    08'16"  (04:19'32")
    		08'20" (+03'45")990 / 37144
    38
    09'34"  (04:29'06")
    		09'24" (+04'49")1016 / 38160
    39
    10'12"  (04:39'18")
    		10'12" (+05'37")999 / 39159
    40
    07'15"  (04:46'33")
    		07'18" (+02'43")991 / 40151
    41
    07'33"  (04:54'06")
    		07'30" (+02'55")1005 / 41157
    42
    06'04"  (05:00'10")
    		06'01" (+01'26")1007 / 42165
    43
    02'24"  (05:02'34")
    		07'22" (+02'47")325 / 42490
    桃園
    Jon Li 阿雄
    Hannah(正賢) 說推
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    Jon Li 阿雄
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    Jon Li 阿雄
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    雲林北港馬拉松，起跑前肚子就不是很舒服，去方便解放後，在等待起跑時，天氣又覺悶熱，還沒起跑，衣服已經溼了一大半，剛開始還能硬挭一下，但撐到13k,就感覺跑的好悶又沒勁，很想要棄賽，但後來還是給它完成，後面就採一個補給站到下一補給的又走又跑的方式來完成

    賽前宣言: 參加全馬,己報名完成
    6月累積里程 : 217.52 km Mizuno FCL0414 26.5 累積 : 1144.7 km
    Android - Sony C2105 上傳 | 9 years ago
    keats chi, 簡多多 和其他 26 人說推
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    觀看另 7 則留言
    謝俊賓 恭喜完賽水喔
    2015-06-07 12:09 ·
     1 個人推
    Jon Li 阿雄 成績很爛，跑到13k時，非常不舒服，本想棄賽
    2015-06-07 12:28 ·
     1 個人推
    能能 恭喜完賽
    2015-06-07 13:08 ·
     1 個人推
    Jennifer 天氣這麼熱還能順利跑完全馬,很棒了！恭喜完賽
    2015-06-07 15:16 ·
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    彭文廣 恭喜完賽
    2015-06-07 17:51 ·
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    雪人 恭喜順利完賽
    2015-06-07 21:50 ·
     1 個人推
    登順 恭喜完賽
    2015-06-07 22:50 ·
     1 個人推
    雲遠德 再接再勵！
    2015-06-08 10:19 ·
     1 個人推
    Candy 恭喜完賽^_^
    2015-06-08 12:40 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'51"00:04'51"
    204'35"00:09'26"
    304'45"00:14'11"
    404'48"00:18'59"
    505'00"00:23'59"
    605'46"00:29'45"
    705'11"00:34'56"
    805'55"00:40'51"
    905'54"00:46'45"
    1005'12"00:51'57"
    1105'14"00:57'11"
    1206'23"01:03'34"
    1312'05"01:15'39"
    1405'51"01:21'30"
    1507'26"01:28'56"
    1605'59"01:34'55"
    1706'41"01:41'36"
    1805'45"01:47'21"
    1905'49"01:53'10"
    2006'16"01:59'26"
    2106'58"02:06'24"
    2207'51"02:14'15"
    2308'29"02:22'44"
    2414'38"02:37'22"
    2506'34"02:43'56"
    2611'44"02:55'40"
    2706'09"03:01'49"
    2808'17"03:10'06"
    2905'49"03:15'55"
    3007'23"03:23'18"
    3107'10"03:30'28"
    3209'36"03:40'04"
    3306'48"03:46'52"
    3408'01"03:54'53"
    3508'14"04:03'07"
    3607'24"04:10'31"
    3707'16"04:17'47"
    3809'32"04:27'19"
    3910'18"04:37'37"
    4008'09"04:45'46"
    4107'37"04:53'23"
    4205'53"04:59'16"
    42.506'43"05:02'34"

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    朋友動態
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 0 星) : ""
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
    成績 : 06:21:39
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
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    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
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    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km
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