吳筱瑜 2021/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

吳筱瑜台中
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10.3 km | 01:00:08 | 05:50/km

日期: 2021-12-29 18:56 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'35" / 05'47" / 05'45" / 05'56" / 06'11" / 05'56" / 06'00" / 05'39" / 05'41" / 05'25" / 05'03" /

基本訓練

12月累積里程 : 94.95 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

吉哥說推

·

吉哥加油

2021-12-29 20:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	05'47"	00:12'22"
3	05'45"	00:18'07"
4	05'56"	00:24'03"
5	06'11"	00:30'14"
6	05'56"	00:36'10"
7	06'00"	00:42'10"
8	05'39"	00:47'49"
9	05'41"	00:53'30"
10	05'25"	00:58'55"
10.3	05'03"	01:00'20"

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