5.3 km | 00:39:39 | 07:27/km日期: 2021-12-30 16:27 - 平均心率: 163 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 166 - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'46" / 06'27" / 06'58" / 07'43" / 08'24" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'04" (+03'37") | 319 / 5319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 85.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'27" | 00:13'13" |
| 3 | 06'58" | 00:20'11" |
| 4 | 07'43" | 00:27'54" |
| 5 | 08'24" | 00:36'18" |
| 5.3 | 10'07" | 00:39'32" |
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