張建文 2015/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

張建文桃園
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12.4 km | 01:11:47 | 05:48/km

日期: 2015-06-08 19:02 - 地點: Bade Dist., Taoyuan - 天氣: a little hot - 卡路里: 767 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 05'58" / 04'58" / 04'46" / 04'29" / 06'07" / 06'05" / 06'26" / 06'29" / 06'26" / 06'21" / 05'58" / 05'46" / 05'35" /

regular training

6月累積里程 : 134.64 km

NEW BALANCE M890V4 累積 : 1380.8 km

Android - Sony D6563 上傳 | 9 years ago

施大俠, 陳志祥和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	04'58"	00:10'56"
3	04'46"	00:15'42"
4	04'29"	00:20'11"
5	06'07"	00:26'18"
6	06'05"	00:32'23"
7	06'26"	00:38'49"
8	06'29"	00:45'18"
9	06'26"	00:51'44"
10	06'21"	00:58'05"
11	05'58"	01:04'03"
12	05'46"	01:09'49"
12.4	05'34"	01:11'47"

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成績 : 01:07:05

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