陳宗揚 2015/06/10 訓練日誌

陳宗揚彰化
ID 12881

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陳宗揚

10.6 km | 01:04:22 | 06:03/km

日期: 2015-06-10 17:51 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 670 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 49%

Pace: 08'51" / 06'00" / 05'56" / 06'07" / 05'38" / 06'02" / 05'37" / 05'44" / 05'43" / 05'08" / 05'44" /

6月累積里程 : 179.25 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 9 years ago

陳宗揚, Rambo lin(培英慢跑) 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	06'00"	00:14'51"
3	05'56"	00:20'47"
4	06'07"	00:26'54"
5	05'38"	00:32'32"
6	06'02"	00:38'34"
7	05'37"	00:44'11"
8	05'44"	00:49'55"
9	05'43"	00:55'38"
10	05'08"	01:00'46"
10.6	05'44"	01:04'22"

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成績 : 01:07:05

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