Hao J Lin 2013/05/20 訓練日誌

Hao J Lin 高雄
ID 20774

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Hao J Lin

10.8 km | 01:00:27 | 05:35/km

日期: 2013-05-20 05:32 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 05'47" / 05'47" / 05'37" / 05'37" / 05'34" / 05'42" / 05'43" / 05'35" / 05'31" / 05'23" / 05'11" /

5月累積里程 : 311.03 km

Adidas Adizero Boston 3 累積 : 845.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

谷中華, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'47"	00:11'34"
3	05'37"	00:17'11"
4	05'37"	00:22'48"
5	05'34"	00:28'22"
6	05'42"	00:34'04"
7	05'43"	00:39'47"
8	05'35"	00:45'22"
9	05'31"	00:50'53"
10	05'23"	00:56'16"
10.8	05'11"	01:00'27"

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5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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