0.0 2015/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

0.0 高雄
ID 9995

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8.8 km | 00:41:12 | 04:39/km

日期: 2015-06-11 18:36 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 82%

Pace: 04'32" / 04'24" / 04'32" / 04'28" / 05'08" / 04'48" / 04'52" / 04'32" / 04'43" /

E

6月累積里程 : 179.31 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 : 871.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阿仁和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'24"	00:08'56"
3	04'32"	00:13'28"
4	04'28"	00:17'56"
5	05'08"	00:23'04"
6	04'48"	00:27'52"
7	04'52"	00:32'44"
8	04'32"	00:37'16"
8.8	04'43"	00:41'12"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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