2.5 km | 00:15:59 | 06:18/km日期: 2022-01-08 13:48 - 平均心率: 128 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'00" / 06'17" / 22'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'25" (+00'08") | 530 / 2530 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
150.81 km New Balance Hanzo R 累積 :
829.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'00" | 00:09'00" |
2 | 06'17" | 00:15'17" |
2.5 | 22'35" | 00:27'17" |