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    Jia Chi 《 Gigi 》 新竹
    ID 270369
    18 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jia Chi 《 Gigi 》
    半馬 | 01:56:44 | 05:31/km | 第27半馬
    2022 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松-新竹場(由2021/7/4延期)
    官方成績
    日期2022-01-09
    成績01:56:44
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:31/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'28")
    		00:26'28"00:54'01"
    10 km(00:54'01")
    		00:27'33" (+01'05")
    15 km(01:21'07")
    		00:27'06" (+00'38")00:54'29" (+00'28")
    20 km(01:48'30")
    		00:27'23" (+00'55")
    Finish(01:56:44)

    日期: 2022-01-09 06:30 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1090 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'10"  (05'10")
    		05'10"1000 / 1000
    2
    05'10"  (10'21")
    		05'10"1000 / 2000
    3
    05'18"  (15'39")
    		05'18" (+00'08")1000 / 3000
    4
    05'22"  (21'02")
    		05'22" (+00'12")1000 / 4000
    5
    05'23"  (26'26")
    		05'23" (+00'13")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'20"  (31'47")
    		05'20" (+00'10")1000 / 6000
    7
    05'37"  (37'24")
    		05'37" (+00'27")1000 / 7000
    8
    05'29"  (42'54")
    		05'29" (+00'19")1000 / 8000
    9
    05'33"  (48'27")
    		05'33" (+00'23")1000 / 9000
    10
    05'31"  (53'59")
    		05'31" (+00'21")1000 / 10000
    11
    05'51"  (59'50")
    		05'51" (+00'41")1000 / 11000
    12
    05'24"  (01:05'15")
    		05'24" (+00'14")1000 / 12000
    13
    05'16"  (01:10'32")
    		05'16" (+00'06")1000 / 13000
    14
    05'16"  (01:15'48")
    		05'16" (+00'06")1000 / 14000
    15
    05'17"  (01:21'05")
    		05'17" (+00'07")1000 / 15000
    16
    05'43"  (01:26'48")
    		05'43" (+00'33")1000 / 16000
    17
    05'42"  (01:32'31")
    		05'42" (+00'32")1000 / 17000
    18
    05'14"  (01:37'45")
    		05'14" (+00'04")1000 / 18000
    19
    05'26"  (01:43'12")
    		05'26" (+00'16")1000 / 19000
    20
    05'15"  (01:48'27")
    		05'15" (+00'05")1000 / 20000
    21
    05'20"  (01:53'48")
    		05'20" (+00'10")1000 / 21000
    22
    03'01"  (01:56'50")
    		05'11" (+00'01")582 / 21582

    👍

    賽後評分: 👍
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15779~89%
    3:T乳酸耐力區157~16289~92%
    4:A無氧耐力區162~17292~97.5%
    5:I最大耗氧區172~17797.5~100%
    最大心率為177 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 291.04 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    Chou Chun Ta 和 楊宏達 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'13"00:05'13"
    205'10"00:10'23"
    305'19"00:15'42"
    405'23"00:21'05"
    505'23"00:26'28"
    605'21"00:31'49"
    705'38"00:37'27"
    805'29"00:42'56"
    905'33"00:48'29"
    1005'32"00:54'01"
    1105'52"00:59'53"
    1205'24"01:05'17"
    1305'17"01:10'34"
    1405'16"01:15'50"
    1505'17"01:21'07"
    1605'43"01:26'50"
    1705'43"01:32'33"
    1805'15"01:37'48"
    1905'26"01:43'14"
    2005'16"01:48'30"
    2105'20"01:53'50"
    21.605'12"01:56'52"

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