4.4 km | 00:51:55 | 11:48/km日期: 2022-01-09 14:48 - 平均心率: 121 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 10'56" / 11'54" / 12'06" / 11'13" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'49" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'54" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'05" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'14" (+01'02") | 399 / 4399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 260.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'56" | 00:10'56" |
| 2 | 11'54" | 00:22'50" |
| 3 | 12'06" | 00:34'56" |
| 4 | 11'13" | 00:46'09" |
| 4.4 | 12'14" | 00:51'02" |
留言 
