陳志忠 2015/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳志忠新竹
ID 49140

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12.8 km | 01:46:20 | 08:18/km

日期: 2015-06-13 05:39 - 卡路里: 978 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 07'24" / 07'04" / 07'08" / 08'48" / 06'28" / 07'12" / 07'28" / 08'32" / 11'32" / 07'56" / 12'20" / 09'00" / 06'57" /

復健跑

6月累積里程 : 62.57 km

GPX 上傳 | 9 years ago

哈, 蔡麗雯和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'04"	00:14'28"
3	07'08"	00:21'36"
4	08'48"	00:30'24"
5	06'28"	00:36'52"
6	07'12"	00:44'04"
7	07'28"	00:51'32"
8	08'32"	01:00'04"
9	11'32"	01:11'36"
10	07'56"	01:19'32"
11	12'20"	01:31'52"
12	09'00"	01:40'52"
12.8	06'57"	01:46'20"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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