9.8 km | 01:08:20 | 06:57/km日期: 2015-06-11 05:26 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'43" / 06'19" / 06'31" / 06'06" / 07'16" / 06'01" / 05'54" / 06'02" / 12'44" / 05'50" /
跑到5K海邊準備折返時....
突然有種不得不發的FU.....
距離最近的廁所..小七....3.5K左右...按!!!
一路夾著屁股往小七跑....店員還沒發現我時我已經進廁所了..
因為太急著解放了...舒暢後才發現~~靠!!沒衛生紙...怎麼辦@@
撇見旁邊的警急求救鈴..咦..這應該有作用吧XDD 心一橫..按下去!!! 哇哇~第一次聽到小七的警鈴聲XDD
可愛的女店員就知道我的需求~默默的拿衛生紙給我XDD
6月累積里程 : 103.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'19" | 00:13'02" |
| 3 | 06'31" | 00:19'33" |
| 4 | 06'06" | 00:25'39" |
| 5 | 07'16" | 00:32'55" |
| 6 | 06'01" | 00:38'56" |
| 7 | 05'54" | 00:44'50" |
| 8 | 06'02" | 00:50'52" |
| 9 | 12'44" | 01:03'36" |
| 9.8 | 05'50" | 01:08'20" |
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