10.0 km | 05:26:31 | 32:46/km日期: 2022-01-13 09:09 - 總爬升: 465 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 1116 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 15°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 24'28" / 49'36" / 35'03" / 32'32" / 19'55" / 18'48" / 34'51" / 37'12" / 32'19" / 43'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'41" (+05'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 49'35" (+30'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 35'02" (+16'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 32'32" (+13'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'55" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 34'51" (+16'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 37'11" (+18'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 32'19" (+13'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 43'05" (+24'18") | 964 / 9964 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 209.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'28" | 00:24'28" |
| 2 | 49'36" | 01:14'04" |
| 3 | 35'03" | 01:49'07" |
| 4 | 32'32" | 02:21'39" |
| 5 | 19'55" | 02:41'34" |
| 6 | 18'48" | 03:00'22" |
| 7 | 34'51" | 03:35'13" |
| 8 | 37'12" | 04:12'25" |
| 9 | 32'19" | 04:44'44" |
| 10.0 | 43'05" | 05:26'17" |
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