10.7 km | 01:01:17 | 05:45/km日期: 2022-01-14 19:24 - 平均心率: 135 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'02" / 05'46" / 05'42" / 06'15" / 05'36" / 05'43" / 05'40" / 05'43" / 05'47" / 05'57" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" | 650 / 10650 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
156.44 km 
Adidas ADIZERO Japen 4(紅) 累積 :
606.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'46" | 00:11'48" |
| 3 | 05'42" | 00:17'30" |
| 4 | 06'15" | 00:23'45" |
| 5 | 05'36" | 00:29'21" |
| 6 | 05'43" | 00:35'04" |
| 7 | 05'40" | 00:40'44" |
| 8 | 05'43" | 00:46'27" |
| 9 | 05'47" | 00:52'14" |
| 10 | 05'57" | 00:58'11" |
| 10.7 | 11'26" | 01:05'38" |
留言 
展開計圈分析
