7.0 km | 00:40:09 | 05:43/km日期: 2022-01-16 20:56 - 平均心率: 138 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 06'14" / 07'16" / 06'08" / 05'41" / 05'31" / 05'26" / 05'20" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'20" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 31.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 07'16" | 00:13'30" |
| 3 | 06'08" | 00:19'38" |
| 4 | 05'41" | 00:25'19" |
| 5 | 05'31" | 00:30'50" |
| 6 | 05'26" | 00:36'16" |
| 7 | 05'20" | 00:41'36" |
| 7.0 | 04'10" | 00:41'39" |
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