3.4 km | 00:30:39 | 08:59/km日期: 2022-01-18 14:04 - 平均心率: 141 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'36" / 09'49" / 05'49" / 16'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'48" (+03'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'38" (+11'49") | 412 / 3412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 256.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 09'49" | 00:17'25" |
| 3 | 05'49" | 00:23'14" |
| 3.4 | 16'51" | 00:30'11" |
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