4.8 km | 00:57:29 | 11:56/km日期: 2022-01-19 20:09 - 平均心率: 98 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 11'05" / 12'06" / 11'39" / 12'08" / 12'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'06" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'38" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'06" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'58" (+01'53") | 813 / 4813 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 182.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'05" | 00:11'05" |
| 2 | 12'06" | 00:23'11" |
| 3 | 11'39" | 00:34'50" |
| 4 | 12'08" | 00:46'58" |
| 4.8 | 12'59" | 00:57'32" |
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