Shuo 碩 2022/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

Shuo 碩台南
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6.0 km | 00:31:23 | 05:12/km

日期: 2022-01-23 10:51 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'23" / 04'59" / 04'48" / 05'32" / 05'21" / 05'14" / 05'15" /

假日輕鬆小慢跑~

1月累積里程 : 271.64 km

Asics TARTHEREDGE 2 失魂落魄的窮酸肥宅藍累積 : 1316.0 km

GPX 上傳 | 2 years ago

湯家權說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	04'59"	00:10'22"
3	04'48"	00:15'10"
4	05'32"	00:20'42"
5	05'21"	00:26'03"
6	05'14"	00:31'17"
6.0	05'01"	00:31'23"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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