11.0 km | 01:07:48 | 06:09/km日期: 2022-01-23 16:22 - 平均心率: 133 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'10" / 07'03" / 06'59" / 05'51" / 05'27" / 06'26" / 06'24" / 05'19" / 05'37" / 05'39" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 166.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'03" | 00:14'13" |
| 3 | 06'59" | 00:21'12" |
| 4 | 05'51" | 00:27'03" |
| 5 | 05'27" | 00:32'30" |
| 6 | 06'26" | 00:38'56" |
| 7 | 06'24" | 00:45'20" |
| 8 | 05'19" | 00:50'39" |
| 9 | 05'37" | 00:56'16" |
| 10 | 05'39" | 01:01'55" |
| 11.0 | 06'08" | 01:08'05" |
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