6.9 km | 00:32:20 | 04:40/km日期: 2022-01-26 18:38 - 平均心率: 163 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 04'29" / 04'31" / 04'33" / 04'57" / 04'55" / 04'27" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'08") | 603 / 603 |
| 2 | | 05'56" (+01'58") | 204 / 807 |
| 3 | | 03'58" | 613 / 1420 |
| 4 | | 06'25" (+02'27") | 206 / 1627 |
| 5 | | 04'06" (+00'08") | 608 / 2236 |
| 6 | | 06'06" (+02'08") | 208 / 2445 |
| 7 | | 04'05" (+00'07") | 604 / 3049 |
| 8 | | 06'32" (+02'34") | 205 / 3255 |
| 9 | | 04'06" (+00'08") | 611 / 3866 |
| 10 | | 06'48" (+02'50") | 200 / 4066 |
| 11 | | 04'03" (+00'05") | 610 / 4677 |
| 12 | | 06'46" (+02'48") | 207 / 4884 |
| 13 | | 04'32" (+00'34") | 405 / 5290 |
| 14 | | 04'28" (+00'30") | 404 / 5694 |
| 15 | | 04'26" (+00'28") | 403 / 6098 |
| 16 | | 05'17" (+01'19") | 406 / 6505 |
| 17 | | 04'41" (+00'43") | 412 / 6917 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 238.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'31" | 00:09'00" |
| 3 | 04'33" | 00:13'33" |
| 4 | 04'57" | 00:18'30" |
| 5 | 04'55" | 00:23'25" |
| 6 | 04'27" | 00:27'52" |
| 6.9 | 04'54" | 00:32'22" |
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