7.7 km | 00:53:06 | 06:54/km日期: 2015-06-24 16:15 - 地點: 台南市西港區 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 68%
Pace: 07'03" / 07'26" / 07'23" / 07'27" / 07'27" / 07'05" / 05'28" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'33") | 992 / 992 |
| 2 | | 07'21" (+01'55") | 992 / 1984 |
| 3 | | 07'26" (+02'00") | 1009 / 2994 |
| 4 | | 07'30" (+02'04") | 1006 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+01'56") | 995 / 4996 |
| 6 | | 07'07" (+01'41") | 1009 / 6005 |
| 7 | | 05'26" | 1003 / 7008 |
| 8 | | 05'36" (+00'10") | 673 / 7682 |
雖是多雲有風的天氣 一開跑可不能大意
先適應小跑一下 果不出其然 才1K就開始飆汗惹 真的不難想像若無風吹的港覺
星光馬當天..會是怎樣的天氣呢?
6月累積里程 : 55.26 km
Android - asus ASUS_T00J 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'26" | 00:14'29" |
| 3 | 07'23" | 00:21'52" |
| 4 | 07'27" | 00:29'19" |
| 5 | 07'27" | 00:36'46" |
| 6 | 07'05" | 00:43'51" |
| 7 | 05'28" | 00:49'19" |
| 7.7 | 05'32" | 00:53'06" |
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