6.6 km | 00:41:08 | 06:15/km日期: 2022-02-20 07:19 - 地點: 化仁海堤 - 天氣: 陰 - 平均心率: 161 - 卡路里: 372 Cal - 總步數: 7468 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'04" / 05'54" / 06'32" / 06'58" / 06'02" / 06'07" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'10") | 1001 / 1001 | 185 / 88 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2001 | 185 / 91 |
| 3 | | 06'42" (+00'49") | 1000 / 3002 | 177 / 83 |
| 4 | | 06'57" (+01'04") | 1000 / 4003 | 178 / 80 |
| 5 | | 06'05" (+00'12") | 1001 / 5005 | 180 / 90 |
| 6 | | 06'06" (+00'13") | 1000 / 6005 | 181 / 89 |
| 7 | | 05'49" | 560 / 6566 | 181 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
119.36 km 
Mizuno Wave Rider 23 SW 累積 :
2402.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'54" | 00:11'58" |
| 3 | 06'32" | 00:18'30" |
| 4 | 06'58" | 00:25'28" |
| 5 | 06'02" | 00:31'30" |
| 6 | 06'07" | 00:37'37" |
| 6.6 | 06'12" | 00:41'08" |
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