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keith-凱斯
台北市
ID 90098
430 位追隨者
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keith-凱斯
全馬
|
07:32:40
|
10:43/km
|
第53馬
2015 第三屆石碇馬拉松路跑
官方成績
日期
2015-06-28
成績
07:32:40
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
10:43/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:45'36")
00:45'36"
01:31'42"
10 km
(01:31'42")
00:46'06" (+00'30")
15 km
(02:24'02")
00:52'20" (+06'44")
01:52'00" (+20'18")
20 km
(03:23'42")
00:59'40" (+14'04")
25 km
(04:27'40")
01:03'58" (+18'22")
02:05'19" (+33'37")
30 km
(05:29'01")
01:01'21" (+15'45")
35 km
(06:25'37")
00:56'36" (+11'00")
02:06'28" (+34'46")
40 km
(07:35'29")
01:09'52" (+24'16")
Finish
(07:32:40)
日期:
2015-06-28 06:05
-
總爬升:
1377 m
-
卡路里:
2089 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'33"
(08'33")
08'34" (+02'24")
996 / 996
2
09'04"
(17'37")
08'58" (+02'48")
1010 / 2007
3
09'52"
(27'29")
09'56" (+03'46")
992 / 3000
4
10'59"
(38'28")
10'52" (+04'42")
1009 / 4010
5
07'08"
(45'36")
07'06" (+00'56")
1003 / 5013
展開計圈分析
6
08'28"
(54'04")
08'24" (+02'14")
1007 / 6020
7
11'39"
(01:05'43")
11'42" (+05'32")
995 / 7015
8
13'37"
(01:19'20")
13'27" (+07'17")
1011 / 8026
9
06'13"
(01:25'33")
06'10"
1006 / 9032
10
06'15"
(01:31'48")
06'18" (+00'08")
990 / 10023
11
08'00"
(01:39'48")
07'55" (+01'45")
1008 / 11032
12
06'16"
(01:46'04")
06'15" (+00'05")
1002 / 12034
13
07'56"
(01:54'00")
07'57" (+01'47")
997 / 13031
14
15'46"
(02:09'46")
15'28" (+09'18")
1018 / 14050
15
14'38"
(02:24'24")
14'40" (+08'30")
996 / 15047
16
16'26"
(02:40'50")
16'26" (+10'16")
999 / 16046
17
11'27"
(02:52'17")
11'24" (+05'14")
1003 / 17049
18
11'59"
(03:04'16")
11'55" (+05'45")
1004 / 18054
19
09'12"
(03:13'28")
09'05" (+02'55")
1012 / 19067
20
10'53"
(03:24'21")
10'51" (+04'41")
1001 / 20068
21
09'51"
(03:34'12")
09'50" (+03'40")
1000 / 21069
22
09'49"
(03:44'01")
09'42" (+03'32")
1011 / 22080
23
13'58"
(03:57'59")
13'56" (+07'46")
1001 / 23082
24
16'22"
(04:14'21")
16'31" (+10'21")
990 / 24073
25
14'12"
(04:28'33")
14'06" (+07'56")
1007 / 25080
26
13'15"
(04:41'48")
13'11" (+07'01")
1004 / 26084
27
15'55"
(04:57'43")
15'39" (+09'29")
1015 / 27100
28
11'04"
(05:08'47")
11'04" (+04'54")
999 / 28099
29
10'28"
(05:19'15")
10'28" (+04'18")
999 / 29098
30
10'33"
(05:29'48")
10'29" (+04'19")
1004 / 30103
31
10'07"
(05:39'55")
10'05" (+03'55")
1002 / 31105
32
11'09"
(05:51'04")
11'06" (+04'56")
1004 / 32109
33
10'20"
(06:01'24")
10'17" (+04'07")
1004 / 33113
34
10'25"
(06:11'49")
10'24" (+04'14")
1000 / 34113
35
16'56"
(06:28'45")
16'55" (+10'45")
1000 / 35114
36
16'04"
(06:44'49")
15'57" (+09'47")
1007 / 36121
37
19'32"
(07:04'21")
19'18" (+13'08")
1011 / 37133
38
10'42"
(07:15'03")
10'40" (+04'30")
1002 / 38135
39
10'18"
(07:25'21")
10'22" (+04'12")
993 / 39128
40
10'08"
(07:35'29")
13'24" (+07'14")
755 / 39883
賽前宣言:
努力
6月累積里程 :
92.35 km
Android - samsung GT-I9500 上傳
| 9 years ago
薛武忠
,
kent weng
和其他
5
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'38"
00:08'38"
2
08'59"
00:17'37"
3
09'52"
00:27'29"
4
10'59"
00:38'28"
5
07'08"
00:45'36"
6
08'17"
00:53'53"
7
11'38"
01:05'31"
8
13'46"
01:19'17"
9
06'11"
01:25'28"
10
06'14"
01:31'42"
11
07'56"
01:39'38"
12
06'16"
01:45'54"
13
07'47"
01:53'41"
14
15'33"
02:09'14"
15
14'48"
02:24'02"
16
16'03"
02:40'05"
17
11'55"
02:52'00"
18
11'45"
03:03'45"
19
09'20"
03:13'05"
20
10'37"
03:23'42"
21
10'02"
03:33'44"
22
09'23"
03:43'07"
23
13'57"
03:57'04"
24
16'30"
04:13'34"
25
14'06"
04:27'40"
26
13'16"
04:40'56"
27
15'09"
04:56'05"
28
11'43"
05:07'48"
29
10'36"
05:18'24"
30
10'37"
05:29'01"
31
10'12"
05:39'13"
32
11'20"
05:50'33"
33
09'53"
06:00'26"
34
10'22"
06:10'48"
35
14'49"
06:25'37"
36
17'24"
06:43'01"
37
19'42"
07:02'43"
38
11'12"
07:13'55"
39
10'06"
07:24'01"
39.9
12'58"
07:35'29"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
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00:13:09
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林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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00:29:59
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05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:36:00
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:01
|
23:24/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:34:15
|
06:50/km
林淦鈿（淦哥）
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8.1 km
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00:52:58
|
06:33/km
Inna Chang
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0.8 km
|
00:18:52
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22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:59
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:59
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04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
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00:11:06
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19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:49
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04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:34
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04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
42.5 km
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04:19:33
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06:06/km
Inna Chang
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2.7 km
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00:52:14
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19:05/km
王聖欣
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5.0 km
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05:41/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
林淦鈿（淦哥）
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13.0 km
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01:28:45
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06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
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00:22:36
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14:57/km
Inna Chang
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8.9 km
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00:42:01
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12.8 km/h
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:14:33
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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05:00/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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Inna Chang
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0.8 km
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22:07/km
Inna Chang
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3.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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台中阿森
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04:51/km
台中阿森
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10.1 km
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00:49:46
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04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:57
|
04:56/km
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全馬 | 07:32:40 | 10:43/km | 第53馬
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