8.2 km | 00:52:46 | 06:25/km日期: 2022-02-26 09:16 - 平均心率: 141 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 07'09" / 06'44" / 06'41" / 05'54" / 15'21" / 06'55" / 07'03" / 06'26" / 06'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'08" (+01'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'07" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'36" (+00'46") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'18" (+00'28") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'02" (+01'12") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'26" (+00'36") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'25" (+00'35") | 214 / 8214 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 202.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 06'44" | 00:13'53" |
3 | 06'41" | 00:20'34" |
4 | 05'54" | 00:26'28" |
5 | 15'21" | 00:41'49" |
6 | 06'55" | 00:48'44" |
7 | 07'03" | 00:55'47" |
8 | 06'26" | 01:02'13" |
8.2 | 06'26" | 01:03'36" |